声と呼吸って関係あるの？

そもそも声って何でできていますか？

原材料としては、どうでしょうか？

チョコレートの原材料がカカオであるように、
声の原材料は・・・？

空気！
息！
呼吸！
ですね(＝⌒▽⌒＝)

良い声をだすのに大切なのは、

呼吸

それも

『腹式呼吸』です。

■腹式呼吸ってどんなモノ？

声を良くしたいと思った事のある人、
ボイストレーニングを受けた人は、

『肺で無く、お腹に空気を入れる事』

と、言います。

しかし、それは残念ながら100点ではありません。

私も他でボイストレーニングを学びましたが、

腹式呼吸について、

きちんと教えてもらった事はありませんでした。

腹式呼吸をして、

リラックスできるはずが・・・？？

く、くるしい～

どうやら違う腹式呼吸をしている可能性大です！

1、そもそもお腹が膨らませられない。

2、腹式呼吸が出来ても、そこから発声に結びつかない。

ボイストレーニングを受け、
なかなか伸びないと感じる人のほとんどは
1か2の所で止まっているのです。

■腹式呼吸とは？

お腹に空気が入るので無いなら、
腹式呼吸って何でしょう？

腹式呼吸も肺に空気を入れる呼吸です。

えっ？！

って誰しも思いますよね。

そうなんです。

胸式呼吸が肺の上部に息を入れる呼吸で、
腹式呼吸は、肺の下部にまで息を入れる事なんです。

もっと言うなら、

腹式呼吸は、横隔膜の動きを伴う呼吸なのです

続きます！