リラックスして声を出すために・・・

こんばんは＾＾

話し声ボイストレーナー & 念いを伝えるプレゼン講師

奥村まみ子です。

 

 

今日は大阪にて話し声レッスン♪

体験レッスンには、

5名の方がお越しくださいました＾＾

 

 

また昨日は、ボイストレーニングの

企業研修をさせていただきました。

 

 

「本当の声の魅力」

 

こちらが発揮されると

今まで以上の力が出てきます！

 

 

 

自分の身体から

自由に響く声を手に入れると・・・

 

 

今までのご自身で感じてた

声の感覚と違うものが手に入ります。

 

 

 

じゃあ、

「本当の声の魅力」

これを発揮するためには

何が大切なんでしょうか？

 

 

 

 

 

それは

 

 

 

 

ゆるめること

 

 

 

 

です。

 

 

 

 

話すとどうしても、緊張しちゃうよ〜

 

自分の思ったように声が出ないよ〜

 

話すと頭が真っ白になっちゃうよ〜

 

 

 

 

 

これは、

身体が硬くなっている状態

 

 

 

 

 

この身体をまず、ゆるめることで

 

リラックスしてお話できるので

 

 

受け取り手もリラックスできますね＾＾

 

 

 

 

 

 

 

そのために、

 

 

表情筋をほぐします

 

 

 

 

それが

 

笑声（えごえ）の練習

 

＝ 母音をすべて

笑顔で話す

 

ということをします

 

 

 

 

 

 

そのために、

 

まずは

「い」を笑顔で発音！

次に

「いえいえい」「いあいあい」と

母音を順番に笑顔で言います。

その時のポイントは

頬の位置が落ちないこと

これをするだけで

かなり、表情筋を使います

 

 

 

表情筋が柔らかくなれば

リラックスできる可能性も高くなりますよ

 

 

 

 

是非試してみてくださいね！